_____
Расстройства сна — группа заболеваний, характеризующихся неудовлетворительным качеством, недостаточной продолжительностью сна или их сочетанием на протяжении длительного периода времени.
Для детей до 2-х лет сон — главная физиологическая потребность. Здоровый отдых закладывает условия для нормального психоэмоционального, речевого и физического развития.
Причины расстройств сна многочисленны:
⦁ нарушение гигиены сна-бодрствования;
⦁ поздний отход ко сну;
⦁ нерегулярное время пробуждения;
⦁ недостаток дневного света утром и избыток искусственного освещения вечером и ночью;
⦁ и другие.
Повышенная тревожность и депрессия являются факторами, приводящими к хронизации инсомнии.
У людей с нарушениями сна может не быть активных жалоб, так как сам спящий не всегда знает о наличии храпа, остановок дыхания во сне или периодических движений конечностей. А вот последствия расстройств сна ощущаются в виде усталости или сонливости в дневные часы, нарушения внимания и координации, раздражительности и агрессивности, а в ночные часы — потливости.
Невыспавшийся человек не может качественно наслаждаться жизнью. Усталость, нарушение внимания, координации и памяти, сонливость, раздражительность — частые последствия нарушений сна.
Длительные эпизоды короткого сна и нарушение его качества приводят к серьёзным проблемам физического и психического здоровья. Повышается риск развития следующих заболеваний:
i. Артериальная гипертония/гипертензия — стойкое повышение артериального давления из-за активации симпатической нервной системы. Увеличение внутригрудного давления может привести к нагрузке на некоторые отделы сердца, что опасно эпизодами учащения и урежения пульса во сне, паузами в работе сердца и развитием аритмий.
ii. Ожирение за счёт снижения уровня гормона лептина (регулирующего энергетический обмен) и увеличения гормона грелина (стимулирующего потребление пищи). Гормональный сбой приводит к изменению пищевых привычек.
iii. Может произойти сбой в метаболизме веществ, возможно развитие сахарного диабета 2 типа.
iv. Частые простудные заболевания.
Нарушения сна грозят детям серьёзными осложнениями. На их фоне формируется гиперактивность с дефицитом внимания, возникают депрессивные расстройства. Дети с длительным течением болезни отстают от сверстников в физическом и психомоторном развитии.
Метод транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) работает за счёт воздействия магнитных импульсов на определённые участки головного мозга, что вызывает изменения в активности нейронов и улучшает их функциональность. ТМС является неинвазивной процедурой, то есть не требует вмешательства в организм.
Многочисленные клинические исследования по изучению терапевтического воздействия ТМС при бессоннице доказали эффективность метода!
Мы рекомендуем Показать еще
_____
16 нояб. 2025 Статья
Влияние транскраниальной магнитной стимуляции на префронтальную...
Оставьте свои контакты и администратор центра свяжется с вами в ближайшее время и запишет на прием к специалисту